PMS（生理前症候群）は、つい数年前まで知りませんでした。
生まれた時から健康体！ これと言って行基にもなったことがなく、いつも明るく元気！！が私のトレードマークで、自分でも「元気を取ったら、何も残らない」と思っていました。
しかし、PMSのことを友人から聞いてから、自分に当てはまる節があるぞ？ と思ったのです。
私の場合、とにかく不安になって、自分にダメ出しが強くなるのです。 人のこともとても気になるようになります。 しかし、生理が始まると、スーッとその感覚が消えるので不思議です。
こんな私じゃない、 いつもの私じゃない、と感じながら
不安が頭の中をグルグル回ります。
潜在意識のコーチングを学ぶようになってから、
それもワタシなんだよ。と素直に認めることができるようになりました。
セルフセッションで
不安や、人に対する妬みを感じるとき、自分自身はどうなるのか、どう感じるのか掘り下げてゆきます。
ネガティブな感情に蓋をして、元気にふるまうもではなく
ドヨ～ンとした感情い向かって、突き進むのです。
深い感情に突き進むのは、気分がいいものではありません。 でもとことん掘り下げてゆくと、ふっと明るい兆しが見えてきます。
心の奥底に隠れている 潜在意識を言語化していくのです。
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