イヤなことは起こしたくない、しかし起こる なぜ？ ということを書きます。
最初に聞いたときは、私も「？？？」でした。
嫌なことなど起こしたくないし、ましてや自分が望んでいる？
そんなことはないっ！ と言い切りたかったです。
しかし、クライアントさんと話しているときに、クライアントさんもハッと気づかれたことがありました。
現実を変化させたくて、自分が望むことが全然 かなっていないじゃないかっ、と最初は憤慨気味だったクライアントさん
しかし、セッションを進めてゆく中で、イヤな感覚を自分が感じたくて感じている？と気づかれたのでした。
起こっている 嫌な現実にフォーカスしたときに、その感覚はありました。
嫌な現実（過去も含め）を掘り下げてゆくのは、気持ちのいいものではありません。コーチの私はその感覚に寄り添い、感覚を感じたいまま、クライアントさんに思う存分感じてもらいます。
そうすると、クライアントさん自身の気づきが深まるのです。
だから、ネガティブなことを言っても、大丈夫。という安心・安全な精神的空間を提供します。
クライアントさんが最後におっしゃっていたのは、
嫌な気分を自分自身が取りに行っている。 なぜなら、その方が「生きてる」実感があるから。
ほら、夢を見ているのかな？というときに、ほっぺをつねることあるでしょう？ あのイメージです。
痛みを感じることで、現実だと分かり、実感する。
生きている、を実感したいのだ、と。
クライアントが気づいた感覚に、良い／悪い はありません。良い／悪い は、一般的な物差しで測っていることが多く、その一般的な物差しを気にしているから ジャッジされるのです。
一般とは外れた、あなたの中の 嫌な気分に 良い／悪い はないのです。
セッションを終わられたクライアントさんが良くおっしゃるのは、
「いいか、悪いか どうでもよくなりました。」
「自分が悪いと感じていたことも、良いに変化するのですね。」と。
不思議だなぁ。。。と思うあなたは、ぜひ 体験セッションをお勧めします。
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